我的腳底腫起來，兩腳都腫的很嚴重，最近走路腳底又開始痛了。
其實也應該是我自己懶惰，因為我知道要用溫水泡腳，但是溫水泡沒多久就涼了。
熱水太燙，雖然可以泡得比較久，但是腳一開始泡下去的時候，真的會受不了，還是溫水下去泡好了。
為了這個病痛，之前也不是沒有抬腳過，不過都是一曝十寒，三天打魚十天曬網，真心沒什麼毅力可以每天抬腳。
我的婆婆跟我說她之前足底筋膜炎也是痛的很厲害，去盧彥弘復健科診所看診之後就好了。
聽我婆婆這樣說，我就決定也去那家診所看診了，畢竟這樣痛下去也不是辦法。
到了這家診所，醫生問我怎麼了，我說我足底筋膜炎，順便抬腳讓醫生看。
醫生一看到我的腳，就說你這個要復健，叫我去隔壁復健，就喊下一位了。
也太快了吧!我還想要說話呢!
算了，反正我的目地也是沖著復健來的。
一到外面才知道，診所和復健的地方是分開的，復健是另外一棟屋子。
沒想到復健的項目琳瑯滿目，居然有這麼多，連小朋友也有。
一到復健房，真的喔!讓我超級吃驚的，居然有這麼多人。
雖然大多是老人家，不過也有跟我一樣的青壯年。
復健人員每個都很忙，我被分到這個小角落。
兩腳熱敷中。
這個一敷真的好熱喔!復健人員說如果太熱要跟她說。
她說如果很熱要自己喬一下位子。
一邊感受熱度，一邊感受腳底那微微刺刺又微微舒爽的感覺，這個一定有效。
不知道要敷多久，我的眼睛就開始到處亂轉，看看這個世界。
正前方有一個復健人員正幫患者按摩，按摩好久，我的腳底敷完了還沒按完。
還有看見小朋友在復健(在跑步機上走)，小孩的媽媽在旁邊陪著他。
小孩復健完畢經過我旁邊，我才看見小孩走路非常明顯的內八，這個真的要趕快矯正。
另外兩個復健人員一個是幫患者抬手按摩，另一個是按摩背部。
按摩背部的按摩完了，我可以換下一個程序了。
這個是用儀器治療。
先抹上一層膠，再用儀器按摩。
復健人員一直幫我按摩，一邊按摩一邊跟我聊天。
我趁機問她媽媽的狀況是否也需要復健。
我媽媽她手臂沒有辦法抬高，之前被機車壓到腳受傷，目前是傷患一個。
復健人員說得確也需要復健，沒辦法看診可以先在家裡把手壓在牆上，每次壓20分鐘。
最後一個步驟-電療。
第一天的電療剛開始有點痛，後來就好了。
第二次之後復健人員說，電療要有感覺一點點刺刺的就好。
我是怕像第一天那麼痛，所以之後的電量都請她們調低，可是電療時候都無感了，不知道這樣有沒有效。
這個復健科診所我真的很推，覺得這個很好。
第一次一定要先看診，看診掛號費150元。
看診完可直接復健，共可復健6次。
之後復健只需要付50元復健費即可。
我婆婆說她復健了12次，足底筋膜炎就全好了。
我跟復健人員聊天的時候，復健人員說那很快，因為有一些人要復健20-30次以上的。
我想那應該是非常嚴重的。
很推的原因是因為復健費只要50元，就可以享受按摩將近50分鐘的服務(快要接近1小時)。
比去按摩店按摩還要便宜好幾十倍，重點是花在點上面，是治療為主兼按摩。
不過復健人員很辛苦，因為只有三個人要負責幾十個患者。
我是把復健次數都復健完就沒去了，因為我的腳痛去三次就好了，另外三次真的是為了復健而復健。
想說這樣腳底腫起來的部分會不會消失，想當然是不會啊!
畢竟腫起來的地方已經腫了10年了，還是不要想太多。
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